Word fitter, sneller en sterker op de padelbaan. Zes trainingen van een uur, in een kleine groep, speciaal gericht op de bewegingen die je in een padelpartij maakt.
Padel vraagt meer van je lichaam dan je denkt: korte sprints, snel draaien, laag zitten en lang volhouden. Met gerichte performance training speel je beter en blijf je blessurevrij.
Explosieve kracht en voetenwerk, zodat je eerder bij de bal bent en sneller terug in positie staat.
Sterke benen, core en schouders beschermen je knieën, rug en elleboog bij de typische padelbelasting.
Conditie en herstel, zodat je in de derde set nog net zo scherp slaat als in de eerste.
Twee locaties, twee groepen. Kies het pakket dat bij jou past.
Een tweede cyclus van 6 trainingen start op beide locaties vanaf januari 2027.
Ervaren trainers die padel én fitness kennen. Ze zien precies wat jouw spel nodig heeft.
Hoofdtrainer. Korte omschrijving van achtergrond, ervaring en opleiding. [placeholder]
Trainer. Korte omschrijving van achtergrond, ervaring en opleiding. [placeholder]
Na zes weken sta ik merkbaar sneller bij de bal. Mijn dubbelpartner vroeg wat ik anders deed.
Lekker intensief, maar altijd met oog voor je niveau. Precies wat ik naast het padellen miste.
Geen last meer van mijn knie na een avond spelen. Alleen daarom al de moeite waard.
Nee. De training is gericht op fitheid en beweging, niet op techniek. Beginners en gevorderden trainen prima samen.
Sportkleding, binnenschoenen (Driehuis) of padelschoenen (Groeneveen), een bidon en een handdoek. Je hebt geen racket nodig.
Gemiste trainingen kunnen niet worden ingehaald of terugbetaald. Laat het wel even weten, dan weten we met hoeveel mensen we rekenen.
Na je inschrijving ontvang je een bevestiging met betaalinstructies. Je plek is definitief zodra de betaling binnen is. [placeholder]
De zaterdaggroep is exclusief voor leden van Tennis en Padelclub Groeneveen. Geen lid? Dan ben je welkom op dinsdagavond in Driehuis.
Een tweede cyclus van 6 trainingen start op beide locaties vanaf januari 2027. Schrijf je in, dan houden we je op de hoogte.
Vul je gegevens in en we nemen snel contact met je op om je plek te bevestigen.